Séance d’information : Gérer le stress au Canada

Date et heure : Lundi 21 septembre, de 10 h 00 à 11 h 00 (heure de la côte Est)

Description : S’installer dans un nouveau pays peut être passionnant, mais cela peut également être source de stress et d’incertitude. Au cours de cette séance d’accompagnement, vous découvrirez les difficultés courantes auxquelles les nouveaux arrivants peuvent être confrontés et apprendrez des moyens concrets de gérer le stress, de préserver votre bien-être et de renforcer votre résilience. Vous découvrirez également les aides disponibles et où trouver de l’aide en cas de besoin.

Intervenante : Carol Reimer, Centre de bien-être communautaire Resilia

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